📬| ما بين الأُنس واللُطف حيث القصص العظيمة.

  شابورة الشوفان الصحي دون سكر 🥹. صُنع بدقيق القمح،  و بداخلها العديد من النكهات مثل الشمر واليانسون والسمسم والزعفران وطعمها الأساسي الشوفان،  نستقبل الفصول الأربعة بها، وأيضًا  تمدنا بالطاقة والحيوية،  وتعتبر مصدرا ممتازا للألياف ووجبة صحية وخفيفة،  تؤكل مع الشاي أو الحليب . الكمية: تكفي لـ 6 أشخاص. السعرات:  تحتوي على 55 سعرة حرارية.

  بسم الله الرحمن الرحيم إلى السادة/ المتابعين لدى حسابي في تويتر                                                                               المحترمين. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد: يشرفني أن أقدم لكم خطابي هذا وعنوانه (الشكر) والذي يوافق 5.9.2022 أود أن أشكركم على ثقتكم بي، على انتظاركم، على ما قدمتموه لأجل المجتمع من إنجاز وترك الأثر الطيّب، أيها المتابعين أنتم سعيتم وآن الأوان أن تحصدوا ما سعيتم لأجله، وكل ساق سيسقى حصاده كان خيرًا أم شرًا فـ هذا حال دُنيانا، صبرتم حتمًا ستفرج وهذ وعد الله لنا، فـ لكل شخص جزاءه بما فعل، شكرًا لأنك هنا وهناك ومعنا. أرجو منكم قبول شكري إليكم، وإنني أنتظركم وأنتظر إنجازاتكم بـ صبر وفخر. هذا ولكم أفضل التحيات.                                       ...

تعلمت   من كتاب (لأنك الله)..  الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد سيد المرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد: من أسماء الله الحسنى (99 اسم)، ونعلم إنه على كل شيء قدير ولن يحفظنا من المصائب إلا الله، و ما بعد العسر يُسرا، وهنا نذكر الصمد أيّ نصمد ونلجأ إلى الله خوفًا وخشية منه، وهنا إذا مسّتك السوء فـ أعلم أن الله قادر أن يصرفه عنك وعن الناس أجمع في ثانية واحدة. عادة نتمنى ونقلق ونجد أن لنا ضغط من ناحية قلة الوقت والجهد، نيأس ونشعر بـ الحزن وهنا نجد الفرج أمامنا بعد صبر طويل وقد جعلها ربي حقًا فإنه اللطيف العزيز العظيم،  وإياك أن تنسى أن لكل تأخيرة خيرة وأن لله خزائن كثيرة. وإذا أردت مَن ينصت لك في أحلك الظروف والليالي، فارفع يديك إلى الله عز وجل، إياك أن تسرف وتقنط من الله بل اقترب منه فإنه غفور رحيم. وهنا قصيدة للشاعر غازي القصيبي -رحمه الله-: وتشاءُ أنت من البشائر قطرةً  ‏ويشاءُ ربُك أن يُغيثك بالمطر ‏وتشاءُ انت من الأماني نجمةً ‏ ويشاءُ ربُك أن يُناولك القمر ‏وتشاءُ انت من الحياة غنيمة  ‏ويشاءُ ربُك أن يسوق لك الدرر ‏ وتظلُ تسعى جاهدا في هم...

📬| لكل يوم أحداثٌ عميقة، نستيقظ في الصباح الباكر لـ نبدأ العمل و ما يُنير طريقنا وفي نهاية اليوم نذهب للنوم ونتذكر ما حدث معنا منذ أول خطوة إلى آخر خطوة، نتسائل ونتحدث بِداخلنا. 📍ولكن كيف لنا أن نتخلص من السلبيات أو نتجنب النسيان؟ أو نجدد الأوقات؟ إليك يا صديقي سأخبرك بـ ماذا؟ بـ(التدوين اليومي) 🤩. 🔺دقيقة ✋🏻، سأخبرك ما هو وكيف لنا وما فوائده 🤔؟ 🔹التدوين اليومي:  ▪️ببساطة أن تدون أخبارك اليومية، بإلإضافة إلى مهامك، وتجارِبك العميقة من أحداث، ومن الممكن أن تدون أهدافك، وما أنجزته، التدوين يجلب إلينا الراحة التامة والعمل بـ تفاني. 🔹كيف لنا أن ندون 🥲؟ ▪️من الممكن أن ندون في الورق أو الملاحظات الإلكترونية أو الملاحظات الصوتية أو الملاحظات المرئية. 🔹فوائد التدوين اليومي 🤔؟ ▪️يفيدنا من ناحية الصحة النفسية والبدنية والاجتماعية وغيرها. ▪️كذلك تحسين القدرات الإبداعية وكيفية إتخاذ القرارات لحلّ المشكلات. ▪️وأيضًا للكتابة منافع كثيرة للتجنب والتخلص من الأضرار السلبية. ♦️إياك أن تنسى أن للكتابة فوائد عظيمة من ناحية العمل، والدراسة، والإنتاجية ✨.

📬| شكرًا لكل قصة عظيمة 🕊. ▫️كمْ أنا مسرورة بقدومك إلى أرفف الحياة، لا أعلم ولكنني فخورة بما أنت عليه، صدقني كلنا مررنا بـ تعثراتك، وصبرك، ويأسك، وصمتك، وخوفك من الفشل، ولكننا اخترنا العودة منتصرين بلا يأس وملل. ▫️لنا من تلك القصص العظيمة، ولاسمائنا عنوان وحرب، نسعى للقمة، وللحلم أمل، وللفخر حياة. ▫️في يوم من الايام شعرت بالألم، والقلق، والصمت واخترت اللامبالاة والكثير من الكتمان، وما حدث لي صـــدمــة ودرسٌ عظيم، وهـ أنا عُدت لأجل أن أتغيّر للأفضل، وأن أختار بلا حيرة 🚶🏻‍♀️. ▫️صدق أن هناك مَن ينتظر منك الإلهام والامتنان، أن يراك خير قدوة، وخير الأصدقاء، وخير الإخوة، وأن يراك فخرًا، عزيزًا، أنيسًا، أمينًا، مؤتمنًا، عظيمًا، ولبساطتك إلهام. ▫️يا صديقي لا يوجد هناك ما يسمى بـ المستحيل، عليك أن تحاول بـ عزم وإصرار، عليك أن تسعى بـ جد وإجتهاد، عليك أن تكون صديقًا لنفسك، عليك أن تحارب بِكل ما أوتيت من قوة، وأن تكافئ نفسك على كل خطوة، إياك أن تنسى ولنفسك عليك حق. ▫️قال الله عز وجل  ( إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللّهُ بِق...